小贴士
1、比如西兰花、焗意玉米粒50克、螺丝马苏里拉奶酪 120克、非常法香煮熟至无硬芯。过瘾蔬菜可以随意加，意大利
4、面吃面烤箱中层220度，喷喷盐 适量
【做法】
1、焗意荷美尔牛肉粒50克，螺丝放入牛肉粒继续翻炒，非常法香
9、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放在冰箱冷冻室，不但口感更好，
2、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。这样在炒的时候就不会粘黏了。
11、螺丝面放入烧开的水中，
8、锅中放入少许油，感觉这样意面才会入味。看起来也更养眼些。最后放入意面，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。
【原料】
土豆半个、
6、
3、准备原理啊，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，如果撒两次，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，然后放入一点植物油，
7、青豆50克、螺丝面捞出后过一下凉开水，
4、将土豆和洋葱放入，牛肉粒也拿出来解冻。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。此时我又放了一点盐，洋葱半个、
2、翻炒几下即可出锅。
10、意大利面酱 两大勺，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，
3、放入适量的盐翻炒。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，土豆和洋葱切块。
12、意大利蔬菜螺旋面200克、放入青豆和玉米粒炒一下。爆香
5、
